أربعون 40 طريقة لجعل حياتك أفضل.....

1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم



2- اجلس صامتاُ لمدة 10 دقائــق يـــومياُ



3- خصص لنومك 7 ساعات يوميا

4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + الحماس + العاطفة))



5- العب ألعاب مسلية يوميًا



6- أقرأ كتب أكثر من التي قرأتها السنة الماضية



7- خصص وقتا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , , ))



8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عامًا ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام



9- احلم أكثر خــلال يقظتك



10- أكـثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة



11- اشرب كميات كبيرة من الماء



12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا



13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة



14- أنسى المواضيع ,, ولا تذكر شريكة\شريك حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ للحظات الحالية



15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية



16- اعلم بأن الحياة مدرسة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حلها



17- كل إفطارك كالملك .. و غدائك كالأميـر .. و عشائك كـالفقير ..



18- ابتسم .



19- الحياة قصيرة جـدًا .. فلا تقضـها في كـره الآخـرين.



20- لا تأخذ (جميع) الأمور بجـدية .. (كن سلسًا و عـقـلانيـًا)



21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات .. (حاول أن لا توافق على الخطأ)



22- انسى الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـستقبلك.



23- لا تقارن حيــاتك بغـيرك .. ولا شريك حياتك بالآخرين ..



24- الوحيـد المسـئول عن سعـادتك (هو أنت)!!!



25- سامح الجميع بدون استثناء(سامحوني).



26- ما يعتقده الآخرين عنـك .. لا علاقة لك بـه.



27- أحـسـن الـظـن بالله.



28- مهما كانت الأحوال .. (جيـدة أو سـيئة) ثق بأنها ستتغـير.



29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقائـك .. لذلك اعتنِ بـهـم



30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال



31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــع احتياجاتك ))



32- الأفـضـل قادم لا محالة



33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل أستيقظ .. و أنطلق ..



34- أعمل الشيء الــصح دائماٌ



35- أتصل بوالديك .. وعائلتك دائـمًا



36- كن متفائـلاٌ .. وسعـيدًا ..



37- أعطي كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـداٌ للآخريـن ..



38- احفـظ حـدودك ...



39- عندمـا تستيـقظ في الصباح ... و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك ..



40- اعقلها و توكل وستصبح بإذن الله أفضل.